Xuất tinh sớm

Xuất Tinh Sớm

 

Xuất tinh sớm là căn bệnh thường gặp ở nam giới hiện nay, hơn 50‰ nam giới bị ảnh hưởng của căn bệnh xuất tinh sớm. Nó thường gây khó khăn và mặc cảm trong khi giao ban với bạn tình. Vậy nguyên nhân do đâu? Có liệu pháp nào chữa dứt căn bệnh xuất tinh sớm này??? Mời các bạn tìm hiểu.

 

Nguyên nhân chính căn bệnh Xuất tinh sớm.

 

Tâm lý ảnh hưởng đến việc xuất tinh sớm.

 

- Mọi người thường nói những căn bệnh thường có nguồn gốc từ chính nội tâm của chính mình. Căn bệnh xuất tinh sớm xảy ra với hơn 50‰ nam giới , do ảnh hưởng nhiều từ tâm lý, những tâm trang lo lắng, ưu phiền, suy nghĩ nhiều đến những điều tiêu cực sẽ khiến bạn không kiểm soát được bản thân và dẩn đến không thoải mái và duy trì được thời gian khi quan hệ.

 

xuat-tinh-som

 

- Công việc hằng ngày khiến bạn luôn trong tình trạng suy nghĩ, bị áp lực, căng thẳng trong công việc và nỗi lo, gánh nặng từ chính người bạn tình của mình sẽ khiến bạn tích tụ những thành phần xấu làm căn bệnh xuất tinh sớm xuất hiện… Nếu những áp lực và suy nghỉ tiêu cực trên cứ kéo dài thì sẽ tạo ra một chiếc đồng hồ cơ chế sinh học khiến căn bệnh xuất tinh sớm ngày càng nặng.

-Bạn cũng cần phải nhớ, càng lo sợ điều gì thì điều đó càng nhanh xảy ra, vì vậy hãy giữ tâm trạng thoải mái, hòa hợp và loại bỏ khái niêm xuất tinh sớm ra khỏi đầu. Ngoài ra, kiến thức giới tính không đầy đủ, mối quan hệ vợ chồng không hài hòa, ghen tuông, nghi ngờ cũng dễ dẫn đến tình trạng “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền”.

 

Xuất tinh sớm do thoái quen thủ dâm quá đà.

 

- Các bạn có ít hiểu biết về sinh lý, lo sợ bị phát hiện trong khi thủ dâm nên thường làm cho thật nhanh và cứ như thế do cơ chế sinh học sẽ khiến quá trình đó tích tụ dần khiến bạn bi mắc căn bệnh xuất tinh sớm khi nào mà không hề biết.
- Một số bạn nam thường xuyên thủ dâm nhiều lần sẽ khiến cho khu thần kinh trung ương rơi vào trạng thái hưng phấn không tự chủ được, từ đó hình thành quán tính xuất tinh sớm.

 

Hưng phấn quá mức khiến bạn xuất tinh sớm.

 

xuat-tinh-som

 

- Trong những lần đầu khi quan hệ, các bạn thường hưng phấn quá mức, không kiểm soát. Nó có thể bắt nguồn từ việc luôn ở trong tình thế vội vàng, hoặc gắn liền với cảm giác tội lỗi hay lo lắng. Đôi khi đàn ông cũng nhanh chóng về đích là bởi sức ép từ bạn đời luôn muốn làm cho xong. Cho dù lý do ban đầu là thế nào, thì cơ thể cũng sẽ quen dần với việc phản ứng nhanh và xuất tinh sớm sẽ trở thành một cố tật.
- Hoặc hiếm hơn, xuất tinh sớm là hậu quả của một trục trặc thể chất như nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay đường tiết niệu. Nghiên cứu gần đây cho thấy một số đàn ông có thể mắc một bẩm chất sinh lý trong hệ thần kinh gây ra xuất tinh nhanh. Nhưng với hầu hết đàn ông, phóng tinh sớm sẽ xuất hiện trong những lúc bị stress hoặc sức khoẻ kém.

 

Xuất tinh sớm do bệnh sinh dục.

 

- Có khoảng 10‰ đàn ông xuất tinh sớm là do đang mắc một số bệnh như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt và các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục… ảnh hưởng đến trung tâm phản xạ tủy sống, gây ra xuất tinh sớm.
- Ngoài ra, 85‰ những người có bệnh tim mạch thường gặp triệu chứng xuất tinh sớm. Thể chất yếu, cơ thể mệt mỏi, ngủ không đầy đủ…cũng là yếu tố dẫn đến tình trạng này.

 

Xuất tinh sớm do cấu tạo “cậu nhỏ” khác biệt

 

- Cấu tạo bao quy đầu dài hay hình thể của dương vật khác biệt cũng là nguyên nhân của bệnh xuất tinh sớm. Với những đàn ông mắc phải nhược điểm này, bạn nên hiểu “chiếc kèn” đặc biệt rất nhạy cảm, chỉ cần va chạm nhẹ hay kích thích hơi mạnh bạo chút, đã có thể “kêu vang” rồi. Lúc này, bạn nên đến bác sỹ để được tư vấn một cách tốt nhất.

 

Xuất tinh sớm do hoàn cảnh và kỹ thuật quan hệ.

 

 

xuat-tinh-som

 

-Vấn đề xuất tinh sớm cũng thường xảy ra với những chàng chưa có nhiều kinh nghiệm về kỹ thuật quan hệ. Học hỏi những kinh nghiệm và chiêu thức khiến nàng sung sướng sẽ giúp bạn cải thiện được căn bệnh xuất tinh sớm của mình.

 

Cách chữa trị cắn bệnh xuất tinh sớm

Cải thiện tâm lý của chính bạn.

 

- Nếu bạn đang bị ảnh hưởng từ tâm lý thì nên tìm hiểu xem những xung đột và lo lắng từ tâm lý xuất phát từ đâu và hãy cố giải quyết nó một cách nhanh nhất… Khi bạn đã hiểu đây không phải là căn bệnh nguy hiểm, xuất hiện ở rất nhiều người và chắc chắn dần dần nó sẽ được cải thiện. Như vậy khi bạn cố gắng không lo nghĩ đến công tác giao hợp, suy nghĩ đến việc khác nó sẽ làm thời gian xuất tinh của bạn lâu hơn.
- Bạn cũng phải phối hợp với người bạn tình của mình, người bạn tình của bạn phải được tư vấn để có đủ kiên trì và hiền dịu, sẵn sàng chiều và động viên bạn trong mọi tình huống.

 

Chế độ ăn uống giúp cải thiện căn bệnh xuất tinh sớm .

 

- Đầu tiên người bị xuất tinh sớm nên tránh dùng rượu, thuốc lá, thuốc cấm. Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, những người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

 

Giảm kích thích đến cậu nhỏ giúp bạn làm tăng thời gian xuất tinh.

 

xuat-tinh-som

 

- Biện pháp tốt nhất để giảm kích thích cậu nhỏ là dùng bao cao su khi quan hệ, không chỉ kéo dài được thời gian xuất tinh bao cao su sẽ góp phần mang lại hưng phấn cho chính bạn , bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi sử dụng nó.

 

Tăng cường tần suất giao ban cải thiện xuất tinh sớm.

 

- Tăng cường tần suất gian ban sẽ nhanh chóng giúp bạn có nhiều kinh nghiệm và sẽ biết cách điều khiển cuộc chơi nhiều hơn. Khi kinh nghiệm của bạn đã nhiều hơn và không còn cảm giác quá ham muốn vì lâu ngày mới được gần gũi chắc chắn thời gian xuất tinh của bạn sẽ lâu hơn.

 

Áp dụng bài tập cơ đấy chậu kéo dào thời gian xuất tinh.

 

- Bài tập cơ đáy chậu giúp kéo dài và tăng cảm giác hạnh phúc khi đạt cực khoái. Đây cũng là chìa khóa để đạt được đã cực khoái
- Thực hiện: Hóp bụng vào trong 10-15 giây, sau đó, bạn từ từ thả ra. Hình dung như mình muốn nín tiểu. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp mỗi lần. Thực hiện 1-2 lần trong ngày.
Lưu ý:- Giữ cho lưng và vùng bụng của bạn luôn thẳng trong khi tập.
 - Bạn nên tránh tập nếu buồn đi tiểu, mặc quần quá chật hoặc bị đau bụng.

 

Chắc hẵn các bạn đã hiểu khá rõ về căn bệnh Xuất tinh sớm. Hãy hành động ngay bây giờ để cải thiện đời sống tình dục của chính mình.

Truy cập vào xuat-tinh-som.com.vn mỗi ngày để nhận được những thông tin sức khỏe hữu ích nhất.

 

Chữa Xuất Tinh Sớm

Bài tập kéo dài thời gian xuất tinh

Bài tập kéo dài thời gian xuất tinh

Xin chia sẽ với các bạn một vài bài tập nhỏ giúp bạn gian tăng thêm thời gian chinh chiến của mình. Cách bài tập kéo ...